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而张天天(tiān )和肖雪虽然(rán )还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇(xiāo )发(fā )现她们跑(pǎo )步(bù )的方式不(bú )对(duì )。

跑步的(de )时(shí )候，呼吸(xī )很(hěn )重要，记(jì )住，让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气(qì )，一定不能(néng )张大嘴巴吸(xī )气。

怎么突(tū )然停下了，潇潇？肖雪(xuě )叉着腰问。

她(tā )看着陈美(měi )，让陈美和(hé )肖(xiāo )雪站出来(lái )并(bìng )排跑了一(yī )小(xiǎo )段，而后(hòu )把(bǎ )俩人叫回(huí )来。

错。顾(gù )潇潇打断她(tā )：我不过是(shì )比平时出操加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时(shí )候吃力多了(le )？

她只不过(guò )是稍微加了(le )一点速度，她们似乎就(jiù )被打乱了节(jiē )奏。

你们跑(pǎo )步的方式不(bú )对(duì )，我先给(gěi )你(nǐ )们讲一下(xià )。

顾潇潇一(yī )见(jiàn )到她回来(lái )，迫不及待(dài )的(de )就问：蒋(jiǎng )少勋有没有(yǒu )对你做什么(me )？

听见她说(shuō )的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？

讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带着(zhe )她们跑，速(sù )度依然和刚(gāng )刚一样，她(tā )继续在旁边(biān )看着她们跑(pǎo )。